Важно знать, что делать следует, а от чего лучше отказаться

Многого хочется, но не все можется или как стать эссенциалистом. Обзор книги “Эссенциализм. Путь к простоте” Грега МакКеона

Экзистенциализм — это твердая вера в то, что мы сами несем ответственность за выбор своих целей или наполнения смыслом собственной жизни. То, как нам жить, целиком и полностью зависит от нас, а не от каких-либо авторитетов, вроде правительства, церкви, учителей или других.

Девиз эссенциализма - чем меньше, тем лучше

Эссенциалист, перед тем как начать что-то делать, всегда задается вопросом “Зачем?”. Отсутствие убедительного ответа означает для него, что это делать не следует.

Эссенциалист умеет расставлять приоритеты в том, что он делает. Он знает, что если это не сделает он, это сделает кто-то другой. 

Эссенциалист убирает из своей жизни и стоящих перед собой задач то, в неважности чего он уверен.

Эссенциалист действует с максимальной отдачей, стараясь при этом разумно расходовать свое время и энергию, потому что знает, что то, что он делает, действительно важно.

Эссенциалисты признают, что невозможно все предвидеть. Будущее слишком непредсказуемо. Поэтому у них всегда есть план Б.

Эссенциалист знает, что маленькая достижимая цель лучше большой цели, достижимость которой не очевидна. И потому предпочитает “есть слона по кусочкам”.

Эссенциалист автоматизирует рутину, чтобы сохранить энергию для выполнения сложных задач.

Эссенциалист верит, что путешествие важнее пункта назначения, ибо жизнь - это путешествие, а не движение от цели к цели.

Правило эссенциалиста (Правило 90%): Оценивая вариант, подумайте о единственном наиболее важном критерии для этого решения, а затем просто дайте варианту оценку от 0 до 100. Если вы оцениваете его ниже 90 процентов, то автоматически измените рейтинг на 0 и просто отклоните его.

Три фактора эссенциального мышления:

1. Индивидуальный выбор: мы можем выбирать, как тратить свою энергию и время. С каким бы решением, вызовом или затруднением мы ни столкнулись в жизни, следует спросить себя: “Что важно?”. И устранить все остальное.  

2. Распространенность шума: почти все является шумом. Иными словами, лишь немногое из того, что нас окружает и с чем мы сталкиваемся ежедневно, действительно ценно. По большей части все несущественно. 

3. Реальность компромиссов: мы не можем иметь все или делать все. Необходимо научиться отличать важное от неважного и убирать второе из своей жизни. Порой это требует компромисса, но это это разумный компромисс.

Три убеждения, мешающих развитию эссенциального мышления:

1. Я должен.
2. Это все важно.
3. Я могу сделать все и сразу.

Ключевые уроки книги:

1.Только перестав стараться делать все, и перестав говорить "да" всему, мы можем наилучшим образом делать то, что действительно важно.
2. Эссенциализм - это сознательное отделение важного от множества тривиальных вещей, устранение второстепенного, чтобы дать проявиться основному.
3. Если мы не расставим приоритеты в своей жизни, это сделает кто-то другой.
4. Парадокс успеха: чем больше у нас возможностей, тем выше риск потерять фокус.

Чтобы стать эссенциалистом, достаточно освоить три основных принципа эссенциализма.

Три основных принципа эссенциализма:

1. Я сам выбираю, о чем мне думать, что говорить и что делать.
2. Только некоторые вещи действительно имеют для значение.
3. Возможно все, но не все имеет смысл делать.