Как работать из дома и не потерять рассудок?

Ах, эта удивительная возможность целый день работать в пижаме, ходить на кухню когда вздумается и идеальное число трудящихся за соседними столами коллег - ноль!

Возможность работать, не выходя из дома, это ведь мечта, не так ли? Кроме того, время, сэкономленное на поездках до работы, можно направить на написание книги, разбор завалов в шкафу и приготовление вкусного ужина. Но горькая правда заключается в том, что если ты не хочешь, чтобы дистанционная работа привела к потере рассудка (или, что еще хуже, к увольнению), тебе придется овладеть навыками дисциплины, самоорганизации и узнать пару хитрых трюков.

Вот восемь рекомендаций, которые помогут тебе впечатлять заказчиков результатами своей работы без авралов, стрессов и недосыпаний.

1. Создай специальное офисное пространство

Идея лежать целый день в постели с ноутбуком, конечно, очень заманчива, но поверь, продуктивность в разы повысится, если выделить специальную рабочую зону. Конечно, просторный лофт с потрясающим видом из окна был бы идеальным рабочим местом, но даже расчищенного кухонного стола будет достаточно для организации рабочего уголка. На чем не стоит экономить, так это на приобретении эргономичного стула. Спина и шея будут тебе бесконечно благодарны.

2. Установи рабочий график

Тот факт, что теперь ты работаешь дома, не означает, что можно спать до полудня. Лишний сон так же вреден, как и недосып – оба этих фактора провоцируют проблемы со здоровьем (конечно, пара дополнительных часов сна в выходные не считаются). Следи за биологическими часами организма и придерживайся нормального режима дня насколько это возможно.

3. Соблюдай собственный дресс-код

В любом случае, смени каблуки на что-то более удобное. Но держись подальше от тренировочных штанов. Ты ведь работаешь, помнишь? Не пересматриваешь все новые сериалы на Netflix и не пролистываешь бесконечную ленту друзей в соцсетях. На самом деле, наука говорит нам, что более строгая форма одежды повышает уверенность в себе и даже может усилить абстрактное мышление (иными словами, позволяет увидеть «картину целиком», что характерно только лидерам и руководителям). Наверное, именно поэтому в офисах введен дресс-код.

4. Займись работой, не уборкой

Все начинается с быстрой загрузки белья в барабан стиральной машины. И, прежде чем ты это осознаешь, ты разморозишь холодильник и расставишь все книги на книжной полке в соответствии с цветами из обложек. Сделай себе одолжение и отложи все мероприятия, не связанные с работой, на вечер или на выходные. Или делегируй эту работ детям – исследование ученых из Университета Миссисипи показывает, что дети, занимающиеся работой по дому, вырастают более успешными, чем те, кого в детстве ограждали ото всех бытовых забот. Жаль, что ученые пока не занялись вопросом преимуществ от передачи всех домашних обязанностей супругу.

5. Делай перерывы

Отвлекайся от экрана компьютера, чтобы сделать глоток свежего воздуха каждые пару часов, даже если просто хочешь сбегать в ближайшую кофейню. Жесткая офисная политика, конечно, хорошо дисциплинирует, но не стоит недооценивать важность ежедневного человеческого общения (и нет, перерыв на просмотр ток-шоу не считается). В помощь можешь скачать ряд полезных мобильных приложений, которые заставят чаще отрываться от компьютера или помогут устраивать мозгу небольшие паузы.

6. Обозначь четкие цели

Без начальника, который, образно говоря, незримо стоит за твоей спиной и следит за выполнением плана, умение ставить долгосрочные и краткосрочные цели – ключевой навык. Это не только поможет сохранить продуктивность, но и станет отличной гарантией того, что карьера движется в правильном направлении. Попробуй каждый день начинать с составления списка дел, и ежемесячно организовывай встречи с собой, чтобы сверяться с достижением долгосрочных планов.

7. Устраивай полезные перекусы

Держись подальше от соблазнов домашнего холодильника. Нет ничего плохого в том, чтобы отвлечься от работы и устроить себе перекус, но если у тебя не было традиции потреблять по полкило мороженого в офисе, то и дома не стоит начинать. Вместо этого подготовь снеки, которые позволят утолить голод без вреда для здоровья.

8. Оставляй работу в офисе

Один из бонусов дистанционной работы – гибкость, но старайся не смешивать бизнес и удовольствие. Это означает, что в определенное время стоит выключать компьютер и проводить свое рабочее место в порядок. Это жизненно важно для сохранения здравомыслия, и позволяет не залить вином важные документы.

Ну, вот и все, теперь ты эксперт по организации удаленной работы!