О важности развития способности к концентрации внимания

23.12.2019

Автор: Arman

1192

Как повысить свою производительность и качество жизни с помощью концентрации внимания

В своей нашумевшей книге 2011 года «Наперегонки с машиной» (Race Against the Machine) авторы высказывают интригующую мысль, что среди других разнообразных сил, участвующих в Игре, именно развитие цифровых технологий, в первую очередь, способно неожиданным образом трансформировать рынок труда.

«Мы находимся на ранней стадии „Великого преобразования“, – разъясняют Бринолфссон и Макафи в начале своей книги. – Технология стремительно развивается, но многие из наших умений и организационных навыков не поспевают за ней».

Тайлер Коуэн, американский экономист и специалист в области экономики культуры, в своей книге “Среднего более не дано” еще более жестко высказывается о грядущей реальности:

«Ключевым вопросом станет – умеете вы эффективно работать с умными машинами или нет».

Две ключевые способности, необходимые для повышения продуктивности профессиональной деятельности в новой экономике:

1) Способность быстро овладевать сложными навыками.

2) Способность выдавать продукцию высочайшего уровня, как по качеству, так и по скорости исполнения.

Эти два важнейших качества зависят от вашей способности погружаться в работу с головой.

1. Потому что углубленная работа помогает быстро обучаться сложным вещам

Ее главные составляющие обычно определяются следующим образом:

1) ваше внимание должно быть пристально сосредоточено на конкретном умении, которым вы пытаетесь овладеть, или идее, которую хотите понять;

2) вы должны получать отклик, чтобы вносить поправки и направлять внимание в точности туда, где оно приносит наилучшие результаты.

2. Потому что углубленная работа помогает выдавать результаты на высочайшем уровне

Чтобы выполнять работу качественно, необходимо в нее погрузиться, т.е. оградить себя от отвлекающих факторов и ненужных в данный момент мыслей.

Очевидно, что это самым благоприятным образом сказывается как на результатах работы, так и на скорости ее выполнения.

3. Углубленная работа редко встречается

В эпоху клипового мышления и беспрерывного потока разнообразного развлекательного контента, немногим удается концентрироваться на работе.

Значит, у тех, кто обладает таким навыком, выше конкурентоспособность.

У них больше шансов шансов найти желаемую работу, больше шансов выполнить ее качественно и быстро и, таким образом, больше шансов стать востребованным, преуспевающим фрилансером.

4. Углубленная работа имеет значение

Именно ввиду вышеперечисленных причин, способность к концентрации на том, что делаешь, или иначе, способность к углубленной работе, имеет важное значение для фрилансера, стремящегося быть успешным.

А то, что имеет значение, должно быть реализовано.

В конце концов, умение погружаться в работу - это не только об успехе на работе. Это также и о более счастливой и интересной жизни.

Подробнее о преимуществах углубленной работы и том состоянии, которым она одаривает человека, можно узнать из книги Михайи Чиксентмихайи “Поток: Психология оптимального переживания”.